最新晒太阳能补钙，但不要涂防晒霜——阳光下的健康之道 晒太阳有助于补钙，但需注意避免使用防晒霜，以充分享受阳光带来的健康益处。适量晒太阳能够促进维生素D的合成，进而促进钙的吸收和利用。过度暴晒可能带来皮肤损伤等风险，因此晒太阳时需注意时间和方式。保持适度、科学的晒太阳方... ngoc2025-04-24613 阅读0 评论
